Smarna Gora Race
Samstag, den 01. Oktober 2011 um 18:46 Uhr

Mit dem heutigen Smarna Gora Race in Slowenien schliesse ich die Berglauf Saison ab. Dieser Wettkampf war gleichzeitig auch der Final-Lauf des WMRA Grand-Prix. Bei super schönem Spätsommerwetter lief ich die 10km lange Strecke mit 710m auf- und 350m abwärts in einer neuen, persönlichen Bestzeit von 42:34. Dies war, einmal mehr, der zweite Platz hinter Ahmet Arslan (5-facher Europameister). Trotzdem bin ich mit dem Resultat sehr zufrieden, konnte ich doch den aktuellen Vize-Europameister Gabriele Abate in Schach halten und einen Vorsprung von 9 Sekunden über die Ziellinie retten.

Das Rennen wurde auf und rund um zwei knapp 400m hohe, bewaldete Hügel ausgetragen. Nach einem flachen ersten Kilometer ging es steil hoch auf den westlichen der beiden Hügel, von da wieder runter bis fast zum Start und dann hoch zum Ziel auf dem 769müM hohen zweiten Hügel. (siehe GPS-Track).

Da mit diesem Lauf auch der Grand-Prix beendet wurde, kam ich auf dem zweiten Schlussrang im Gesamtklassement zu liegen, auch hier hinter Ahmet Arslan.

In den nächsten Wochen werde ich mich erst mal von der langen Saison erholen und das Training mal sein lassen. Da jedoch ein paar lustige Wettkämpfe direkt vor unserer Haustüre stattfinden werden, kann ich es nicht lassen dann doch an den Start zu gehen. Mal sehen wie es gehen wird.

Sa 8.10.: Vienna Night Run: Einmal muss ich einfach auf dem absperrten Ring rund um die Wiener Innenstadt laufen.

So 9.10.: Kahlenberglauf: Netter, familiären Anlass mit schöner Strecke von der Donau auf den Wiener Hausberg

21.10.: Stiegenlauf im Business Park Vienna: Endlich einmal Treppenlauf ausprobieren.

 

Kommentar schreiben


Sicherheitscode
Aktualisieren

Verwante News

Keine verwandte News